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文理学院开展2022-2023年度‘生涯规划心理教育’主题活动
日期:2023-11-29  发布人:文理系   编辑:学生科  来源:9 -文理学院  浏览量:334 打印本文

为了帮助同学们尽早树立职业规划意识,掌握职业规划,生涯规划的基本常识,丰富大学生的课余生活,拓展学生对自我的认识,了解自身性格,价值取向,112314点,文理学院2022-2023年度生涯规划心理教育主题活动于西B301举行。


首先由主持人进行暖场并先容此次活动的背景和目的,随着社会的发展和进步,青少年的心理健康问题日益引起社会的广泛关注。为了帮助青少年更好地规划自己的未来,提高他们的心理素质,大家正在积极推动生涯规划心理教育的发展。



之后由主持人提出与心理健康有关的问题,同学们进行思考并讨论。


接着播放关于心理健康的视频,向大家科普心理健康的重要性。如果心理压力大大家该如何正确面对处理它,呼吁大家应该维持积极健康的心理状态。然后围绕这个心理健康的主题有一个小测试,同学们可以根据测试得分更好的了解到自己压力情况。



下一个环节是进行MBTI人格测试及对应的职业规划特性,同学们可以通过其了解自己属于哪一种类型的人及其特征,适合什么样的职业,从而能够进一步的了解自己,认识自己的内心。生涯规划心理教育旨在帮助青少年了解自己的兴趣、能力、价值观和职业选择的教育方式。通过这种教育,青少年可以更好地理解自己,明确自己的目标,制定实现目标的策略,从而提高他们的生活质量和幸福感。这一环节总结完毕后播放视频《海娃与三丫》。



随着活动即将结束,主持人给同学们分享了一些心理治疗的小技巧,例如听听音乐、与家人朋友谈心、睡前冥等。至此,此次生涯规划心理教育活动顺利举行完毕。



最后祝大家找到属于自己的方向,作出正确的规划。未来,大家将继续关注大学生涯规划与心理教育领域,为广大同学提供更多有益的帮助和支撑。通过不断丰富课程内容、创新教学方法和拓展实践途径,让学生们在轻松愉悦的学习氛围中探索自我、规划未来。相信在各方的共同努力下,生涯规划心理教育将发挥出更大的价值和作用,为培养更多优秀的人才做出贡献,让大家共同期待下一场心理健康教育活动的到来。


核发:王宵 点击数:334 收藏本页
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